Ako zlepšiť zdravie? 6 vecí, ktoré by ste mali robiť každý deň
Aby ste podporili imunitu a zlepšili svoje zdravie, mali by ste poznať činnosti, ktoré by ste mali robiť každý deň. Ešte dôležitejšie, ako sa s nimi zoznámiť, je ich aj poctivo dodržiavať a to každý deň. Všetko bez výnimiek! Ak ich ešte neaplikujete, začnite s nimi ešte dnes. Začnite v posteli Dostatočný spánok je dôležitý. […]