Aj keď chceme mať každý z nás partnera do konca života, tak nie vždy to vyjde. Ak si týmto obdobím života práve prechádzate, tak vám držíme palce a budeme sa vám ho snažiť uľahčiť aspoň z časti týmto článkom. Dočítate sa v ňom, ako sa vyrovnať s rozvodom a ako zvládnuť toto obdobie čo najlepšie. […]
Vymýšľanie outfitov každé ráno vám môže zabrať množstvo času. Možno si to skrátite tým, že si to pripravíte už večer, no nie vždy máte náladu si obliecť to, čo ste si predpripravili deň predtým. S týmto problémom vám môžu pomôcť základy šatníka. Ako? Jednoducho si nakúpite kúsky, ktoré sa dajú kombinovať so všetkým v každom […]
Aj keď by veľa ľudí možno namietalo, faktom je, že pravidelné prechádzky každý deň pomáhajú zlepšiť pamäť a sú nápomocné aj pre riešenie najrôznejších problémov. Pre Alberta Einsteina boli dostatočný spánok a každodenné prechádzky samozrejmosťou. Spával 10 hodín denne. Prechádzke venoval aspoň 45 minút každý deň. Podobne ako Darwin. Nebolo to však kvôli lepšej kondičke. […]
Aby ste podporili imunitu a zlepšili svoje zdravie, mali by ste poznať činnosti, ktoré by ste mali robiť každý deň. Ešte dôležitejšie, ako sa s nimi zoznámiť, je ich aj poctivo dodržiavať a to každý deň. Všetko bez výnimiek! Ak ich ešte neaplikujete, začnite s nimi ešte dnes. Začnite v posteli Dostatočný spánok je dôležitý. […]
